Fitness – Turnverein 1909 Petersberg e.V.

Der Deutsche Turner Bund hat den Kursen Fitnessgymnastik, Fit ab 50, sowie Pilates die besondere Auszeichnung „Pluspunkt Gesundheit“ verliehen.

Voraussetzung hierzu sind bestimmte Qualitätskriterien des DTB an Übungsleiter und Gruppen, die vom TV Petersberg erfüllt werden. Das Kursangebot orientiert sich an einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis mit einer Steigerung des körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens. 

Konkrete gesundheitliche Ziele sind:

– Abbau von Risikofaktoren (Übergewicht, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Rauchen, Zuckerkrankheit)
– Verbesserung und Erhalt der Fitness (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination)
– Besserung der Befindlichkeit durch Stressabbau, Entspannung und Lösung von Muskelverhärtungen
– Motivation zum regelmäßigen Sporttreiben in der Gruppe im TV Petersberg

Abteilungsleiter Fitness- und Gesundheitssport:

Dr. Winfried Hudemann
Rhönstrasse 46
36160 Dipperz
Telefon 06657-60028

Mail: winfried.hudemann@gmx.de

Unsere Fitness Angebote

Aqua-Fitness

Damengymnastik

deep Work

Faszientraining

Fit ab 50

Intervalltraining

Pilates

Senioren-Gymnastik

Skigymnastik

Step-Aerobic

Total Body Workout

Zumba

Jumping