Fit ab 50 – Turnverein 1909 Petersberg e.V.

Allgemeine Gymnastik für Männer und Frauen

Der Kurs ist für alle Teilnehmer/innen gedacht, die einfach Freude an Bewegung
haben (auch Jüngere Teilnehmer sind natürlich sehr willkommen). Die Übungsstunde
– mit aktueller Musik natürlich – beinhaltet: Ausdauerschulung, Kräftigung und
Dehnung der wichtigsten Muskelgruppen, Koordinations- und
Beweglichkeitsförderung. Die Kursteilnehmer sollen eine für ihn optimale Belastung –
abhängig von seiner persönlichen Leistungsfähigkeit – einhalten können.
Vorhandene persönliche Beeinträchtigungen werden dabei mit berücksichtigt.

Trainingszeiten:

Montag
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

in der Turnhalle der Johannes Hack Schule

Übungsleiter:

Beate Dentel     Telefon: 0661-601682