Faszientraining – Turnverein 1909 Petersberg e.V.

Faszientraining

Trainingszeiten:

Freitag
von 20:05 Uhr bis 21:05 Uhr

in der Turnhalle Margretenhaun

Übungsleiter:

Nadine Weddig   Telefon: 0157-35401209

Faszien Training: Faszien werden umgangssprachlich auch als Bindegewebe

bezeichnet. Sie sind Gewebefasern, die unseren ganzen Körper durchziehen

und der Aufrechterhaltung der Körperspannung dienen. Dabei sorgen sie dafür, dass

alles im Körper „an seinem Platz“ und stabil ist. Mit Faszientraining kann den

Beschwerden entgegen gewirkt werden: Verspannungen lösen sich auf, hilft gegen

akute und chronische Schmerzen, die Beweglichkeit und Stabilität

verbessert sich.