Skigymnastik im TVP
adminAktualisiert am
Die Skigymnastik für die Saison 2024/25 muss leider aus organisatorischen Gründen ausfallen.
Als Ersatz kann an Deep Work (Funktionsgymnastik) Montags von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr in der Kreissporthalle teilgenommen werden.
Alternativ an Deep Work Basic bei Tatjana Mittwochs 20:00 – 21:00 Uhr auch in der Kreissporthalle.
Skilaufen beansprucht unsere ganze körperliche Fitneß, die Belastungen sind groß und sie haben im Urlaub nur beschränkt Zeit, sich allmählich auf diese Belastungen einzustellen. Hohe statische und dynamische Beanspruchungen müssen sie ebenso aushalten wie kurzfristige, sehr hohe Herzfrequenzen.
Ein kombiniertes Muskelkraft-Ausdauer-Training schafft konditionelle Voraussetzungen zum vollendeten Genuß des Skifahrens und bewahrt sie vor den unangenehmen Erscheinungen eines Muskelkaters.
Nichtmitglieder können eine 10er Karte zu 40 €erwerben
Mitglieder können kostenlos teilnehmen