1.Übungsleiter:
- Beate Dentel Telefon: 0170-8150529
- Dienstag
- von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr 1.Gruppe
- von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr 2.Gruppe
- in der Aula der Joh.-Hack-Schule
2.Übungsleiter
- Manuela Pomnitz Telefon: 01512-9684708
- Donnerstag
- von: 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
- in der Konrad Adenauer Schule Gymnastikhalle
3.Übungsleiter
- Tanja Beck Telefon: 0157-53371810
- Donnerstag
- von: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr 1.Gruppe
- von: 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr 2. Gruppe
- Gymnastikhalle Konrad Adenauer Schule
Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Rehasport in Betracht. Nach einer medizinischen Reha oder Physiotherapie kann die Behandlung mit Rehasport fortgesetzt werden, um weiterhin Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.
Der Einstieg in die einzelnen Kurse ist jederzeit möglich. Ziel des Programms ist es, Ihre Beschwerden zu lindern bzw. vorzubeugen. Kraft und Ausdauer, Koordination und Flexibilität werden verbessert. Der Rehasport dient als Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.