Übungszeiten:
von16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
in der Johannes-Hack-Schule Turnhalle
Übungsleiterin:
Heike Herrmann Telefon: 0160-7094021
„Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge“/“Gymnastik in der Krebsnachsorge“
In angenehmer Atmosphäre trainieren und bewegen wir uns ohne Überforderung, jeder nach seinen Möglichkeiten.
Ziele und Inhalte unseres Trainings sind:
– Freude an der Bewegung vermitteln.
– Noch vorhandenen Funktionseinschränkungen entgegenwirken, z. B. durch das Fördern von Muskelkraft, der Elastizität und der Beweglickeit.
– Aufbau der körperlichen Leistungsfähigkeit (allgemeine Fitness steigern)
– Verbessern der Körperwahrnehmung, der Entspannungsfähigkeit und des Selbstvertrauens
– Koordinationstraining
Mitmachen können betroffene Menschen mit und ohne Reha-Sport-Verordnung; auch wenn die Erkrankung schon längere Zeit zurückliegt.
Die Rehabilitationssport-Verordnung fällt nicht ins Budget des Arztes. Hausarzt, Spezialarzt bzw. Arzt der Reha-Klinik können die VO ausstellen.
Anmeldung und weitere Fragen an Übungsleiterin Heike Herrmann, Tel.: 0160/7094021.