Trainingszeiten:
Dienstag:
von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
in der Turnhalle der Konrad Adenauer Schule
Übungsleiter:
Nadine Weddig 0157-35401209
Total Body Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen
Muskelgruppen mit speziellen Übungen innerhalb einer Übungsstunde
bearbeitet werden. Ziel des Total Body Workout ist eine Steigerung der Ausdauer,
der Koordination und Festigung der gesamten Muskulatur.