Total Body Workout – Turnverein 1909 Petersberg e.V.

Total Body Workout

Trainingszeiten:

Dienstag

von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

in der Turnhalle der Konrad Adenauer Schule

Übungsleiter:

Nadine Weddig     Telefon: 0157-35401209

Total Body Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen

Muskelgruppen mit speziellen Übungen innerhalb einer Übungsstunde 

bearbeitet werden. Ziel des Total Body Workout ist eine Steigerung der Ausdauer, 

der Koordination und Festigung der gesamten Muskulatur.