Fitnessgymnastik – Turnverein 1909 Petersberg e.V.

Fitnessgymnastik

Fitnessgymnastik für Männer und Frauen aller Altersgruppen

 

Die Fitnessgymnastik im TVP ist ein ganzheitliches Konzept, das nicht nur die körperliche Bewegung nach Musik beinhaltet, sondern darüber hinaus alles, was unserem Körper gut tut: ein ausgewogenes Training, das uns Kraft für den Alltag gibt.

Dazu gehören ein kontrolliertes Herz-Kreislauf-Training, eine korrekte Atemtechnik, damit unser Körper genügend Sauerstoff erhält, ein maßvolles Muskeltraining, das unsere Körperhaltung unterstützt und für ein straffes Aussehen sorgt und ein Flexibilitäts- und Entspannungstraining.

Zur Unterstützung verwenden wir Handeln, Therabänder und Power-Tubes.

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, können Sie gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Übungsstunden:
Freitags, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle der Joh.-Hack-Schule Petersberg

Übungsleiterin und Infos:
Conny Stupp, Tel. 0661/69850

Übungsstunden:
Mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr (dieses Angebots findet vorübergehend nicht statt)
Turnhalle der Joh.-Hack-Schule Petersberg

Teilnehmer müssen nach einer Schnupperstunde dem Verein beitreten.