Fitness und Gesundheit

Fitness und Gesundheitssport


Der Deutsche Turner Bund hat den Kursen Fitnessgymnastik, Fit ab 50, sowie Pilates die besondere Auszeichnung „Pluspunkt Gesundheit“ verliehen.

Beate Dentel

Cornelia Stupp

 

Voraussetzung hierzu sind bestimmte Qualitätskriterien des DTB an Übungsleiter und Gruppen, die vom TV Petersberg erfüllt werden. Das Kursangebot orientiert sich an einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis mit einer Steigerung des körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens.

Konkrete gesundheitliche Ziele sind:


– Abbau von Risikofaktoren (Übergewicht, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Rauchen, Zuckerkrankheit)
– Verbesserung und Erhalt der Fitness (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination)
– Besserung der Befindlichkeit durch Stressabbau, Entspannung und Lösung von Muskelverhärtungen
– Motivation zum regelmäßigen Sporttreiben in der Gruppe im TV Petersberg

Abteilungsleiter Fitness- und Gesundheitssport:

Dr. Winfried Hudemann
Rhönstrasse 46
36160 Dipperz
Telefon 06657-60028

Mail: winfried.hudemann@gmx.de